Gesunder Schlaf ein erreichbarer Traum!

29. Juli 2016

Gesunder Schlaf
Foto: © Samina.com / samina.com

Rund 120 ganze Tage verschläft der Mensch pro Jahr im Schnitt. Umso wichtiger ist es daher, zwischen „schlafen“ und „gesund schlafen“ zu unterscheiden und zu wissen, wie man einen gesunden Schlaf fördert. Read more »

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Kleiner Luxus – großer Effekt: Ich lasse putzen!

19. Juli 2016

Eigentlich nervt es doch jeden Tag: Entweder ist man gerade am Putzen und fühlt sich deshalb gestresst oder man putzt gerade nicht, aber denkt schon wieder an das nächste Mal. Denn schon wieder liegen Fussel auf dem Parkett, hat der Regen die Fenster verspritzt oder haben die Fliesen in der Küche Fettflecken abbekommen. Aber früher oder später muss es halt sein, sonst hat man schnell das Gefühl, dass man im Dreck steht. Sich professionelle Hilfe beim Hausputz zu holen, halten trotzdem viele für einen absoluten Luxus. Für das „bisschen“ Saubermachen Geld auszugeben, erscheint vielen Menschen einfach nicht angemessen – trotz ständigen Ärgerns über die Dreckarbeit.
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Sicherheitsrisiko: Auto anheben!

14. Juli 2016

Quelle: pixabay.com/de/autoreifen-radwechsel-wagenheber-1317038/

Hallo liebe Leserinnen und Leser, mein Name ist Lukas und ich habe selbst eine Seite, die sich Rund ums Thema Wagenheber dreht. Außerdem bin ich ein sehr großer Autofan, ja fast schon ein Fanatiker. Ich möchte anderen das Arbeiten am Auto erleichtern und mein Wissen dazu weitergeben. Jedes Jahr passieren sehr viele Unfälle bei dem Versuch, ein Auto anzuheben bzw. aufzubocken, beispielsweise für das regelmäßige Reifenwechseln. Um das zu vermeiden, gibt es ein paar Tipps & Tricks, die das Ganze sicherer machen.

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Personal Training – das kann ich mir nicht leisten!

04. Juli 2016

Personal Training
Foto: © personaltrainer-gottstein.de

Nach vielen Erstgesprächen hören mein Mann und ich immer wieder den Satz: „Ich würde so gerne bei euch anfangen, aber das kann ich mir nicht leisten!“ Ich würde diese Aussage gerne zum Anlass nehmen, um aufzuzeigen welche Vorteile Euch ein Personal Training bietet und welche Aufwände – finanziell und zeitlich – Euch im Gegenzug dazu erspart bleiben.
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24. Juni 2016

Raus aus der Sommerhitze – 10 Tipps wie man auch bei 30 Grad+ einen kühlen Kopf bewahrt

Im Sommer macht eine große Hitze vielen zu schaffen.

Eine Sengende Hitze, knallender Sonnenschein , nasse T-Shirts und Schweißperlen am ganzen Körper können Muskelkrämpfe, Schwindel und oft auch Müdigkeit verursachen und die Betroffenen suchen verzweifelt nach etwas Abkühlung.

Warum starke Hitze unseren Körper so belastet und mit welchen Methoden und Tricks es am besten gelingt, auch bei extremer Hitze einen kühlen Kopf zu bewahren, zeigt der folgende Beitrag. Read more »

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EM Knigge – Does and Donts im Fußballstadion

14. Juni 2016

Keine Gefährlichen Gegenstände mitbringen

Vor dem Hintergrund der Terrorattacken in Paris im letzten Jahr sind die  Sicherheitsvorkehrungen erheblich verschärft worden. Auf der Liste mit Gegenständen, die als gefährlich gelten und deshalb nicht mitgebracht werden dürfen, stehen wie generell üblich Messer, jede andere Art von Waffen sowie Gegenstände, die zum Schneiden, Stechen oder Werfen verwendet werden können. Read more »

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So vermeiden Sie die häufigsten Ursachen für Autopannen

13. Juni 2016

Fast die Hälfte der Autofahrer wird statistisch gesehen von einer Panne heimgesucht. Klares Ziel für jeden Autofahrer muss daher das verfügbare und sichere Auto sein, denn wer vorsorgt senkt die Wahrscheinlichkeit eines Defektes und daher einer Autopanne.

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Ab ins Flugzeug – So klappt die Reise ohne Hotelbuchung

09. Juni 2016

Ab ins Flugzeug – So klappt die Reise ohne Hotelbuchung

Einfach den Koffer packen, ab ins Flugzeug und den Urlaub genießen – wer träumt nicht davon, nicht am Ort des Hotels gebunden zu sein und einfach einmal herumzureisen. Doch damit die Reise ohne Hotelbuchung auch funktioniert, sollten einige Aspekte beachtet und geplant werden. Welche diese sind und wie Sie Ihre Reise auch ohne Hotel genießen können, erfahren Sie hier.
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Dubai Architektur: Von Dubai Tower bis Floating Seahorse

30. Mai 2016

DubaiDubai ist ein Ort der Superlative. Insbesondere in architektonischer Hinsicht ist die Metropole attraktiv. Star-Architekten aus aller Welt wollen ihr Können hier unter Beweis stellen und sich mit einem Mega-Projekt etablieren. Während Santiago Calatrava mit dem Dubai Tower das höchste Gebäude der Welt realisieren will, sorgen künstlich angelegte Inseln mit Negativschlagzeilen für Aufsehen. Mehrere Jahre erodierten einige davon unaufhörlich und drohten viele Bauvorhaben ins Aus zu manövrieren. Die sogenannten Floating Seahorses könnten das Ruder jetzt herumreißen und werden als neue Sensation gehypt. Ob die schwimmenden Luxusappartements das Image der Sandinseln retten können, bleibt offen. Read more »

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